Mango-Avocado-Salat
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Rezept Mango-Avocado-Salat à la Jan Hähnlein

06. Mai 2023, 00:00 Uhr

Das brauchst Du fürs Rezept:

  • Mango
  • 2x Avocados
  • Zitronensaft
  • 350 g Cocktailtomaten
  • 250 g Rucola
  • Orangensaft
  • Senf
  • Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer

Und so wirds gemacht:

  1. Mango schälen und Fruchtfleisch würfeln.
  2. Avocados halbieren, Kern auslösen, ebenfalls würfeln und mit etwas Zitronensaft beträufeln.
  3. Tomaten waschen und halbieren.
  4. Rucola waschen.
  5. Dressing aus 2x Esslöffel Olivenöl, 2x Esslöffel Zitronensaft, 2x Esslöffel Orangensaft, 1 Esslöffel Senf und einer Prise Salz und Pfeffer anrühren.
  6. Alle Zutaten vermengen und mit Dressing zu einem leckern Salat anmachen.

Dieses Thema im Programm Friede, Freunde, Eierkuchen | 07. Mai 2023 | 10:00 Uhr

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Friede, Ffreu(n)de, Eierkuchen mit Sasha Sasse 17 min
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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Sasha Sasse

Friede, Freunde, Eierkuchen mit Sasha Sasse

Jeden Sonntag verabredet sich Sissy Metzschke mit einem Gast zum gemütlichen Frühstück. Dieses Mal ist das deutsche Model und Mister Germany 2019 Sasha Sasse in der Show.

MDR JUMP So 19.11.2023 10:00Uhr 17:24 min

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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Leony 22 min
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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Leony

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Jeden Sonntag verabredet sich Sissy Metzschke mit einem Gast zum gemütlichen Frühstück. Dieses Mal ist Popsängerin und Songwriterin Leony in der Show.

MDR JUMP So 12.11.2023 10:00Uhr 21:44 min

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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Sasha 18 min
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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Sasha

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Jeden Sonntag verabredet sich Sissy Metzschke mit einem Gast zum gemütlichen Frühstück. Dieses Mal ist der Popsänger Sasha in der Show.

MDR JUMP So 05.11.2023 10:00Uhr 18:04 min

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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Gregor Meyle 16 min
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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Gregor Meyle

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Jeden Sonntag verabredet sich Sissy Metzschke mit einem Gast zum gemütlichen Frühstück. Dieses Mal ist der Musiker Gregor Meyle in der Show.

MDR JUMP So 18.06.2023 10:00Uhr 16:01 min

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Jeden Sonntag verabredet sich Sissy Metzschke mit einem Gast zum gemütlichen Frühstück. Dieses Mal ist die Band Silbermond in der Show.

MDR JUMP So 11.06.2023 10:00Uhr 18:03 min

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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Nico Santos 17 min
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Jeden Sonntag verabredet sich Sissy Metzschke mit einem Gast zum gemütlichen Frühstück. Dieses Mal ist der Singer-Songwriter Nico Santos in der Show.

MDR JUMP So 04.06.2023 10:00Uhr 17:06 min

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Jeden Sonntag verabredet sich Sissy Metzschke mit einem Gast zum gemütlichen Frühstück. Dieses Mal ist Michaela Koschak in der Show.

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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Kelvin Jones 15 min
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MDR JUMP So 21.05.2023 10:00Uhr 15:28 min

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Jeden Sonntag verabredet sich Sissy Metzschke mit einem Gast zum gemütlichen Frühstück. Dieses Mal ist der DJ und House-Produzent Purple Disco Machine in der Show.

MDR JUMP So 14.05.2023 10:00Uhr 15:05 min

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Jeden Sonntag verabredet sich Sissy Metzschke mit einem Gast zum gemütlichen Frühstück. Dieses Mal ist Jan Hähnlein, Botschafter der NCL-Stiftung, in der Show.

MDR JUMP So 07.05.2023 10:00Uhr 24:51 min

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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Dr. Emkus 21 min
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Jeden Sonntag verabredet sich Sissy Metzschke mit einem Gast zum gemütlichen Frühstück. Dieses Mal mit Mr. RichtigFalsch Dr. Emkus in der Show.

MDR JUMP So 30.04.2023 10:00Uhr 21:27 min

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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Leah Weigand 16 min
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Jeden Sonntag verabredet sich Sissy Metzschke mit einem Gast zum gemütlichen Frühstück. Dieses Mal Poetryslammerin als auch Medizinstudentin und Krankenpflegerin Leah Weigand in der Show.

MDR JUMP So 23.04.2023 10:00Uhr 15:42 min

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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Carolin Kebekus 27 min
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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Carolin Kebekus

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Jeden Sonntag verabredet sich Sissy Metzschke mit einem Gast zum gemütlichen Frühstück. Dieses Mal Comedian, Schauspielerin und Sängerin Carolin Kebekus in der Show.

MDR JUMP So 16.04.2023 10:00Uhr 27:12 min

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Jeden Sonntag verabredet sich Sissy Metzschke mit einem Gast zum gemütlichen Frühstück. Dieses Mal mit Wincent Weiss in der Show.

MDR JUMP So 02.04.2023 10:00Uhr 11:30 min

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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Constantin Schreiber 18 min
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Jeden Sonntag verabredet sich Sissy Metzschke mit einem Gast zum gemütlichen Frühstück. Dieses Mal mit Tagesschausprecher Constantin Schreiber.

MDR JUMP So 26.03.2023 10:00Uhr 17:57 min

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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Kira Geiss 22 min
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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Kira Geiss

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Jeden Sonntag verabredet sich Sissy Metzschke mit einem Gast zum gemütlichen Frühstück. Dieses Mal mit der frisch gebackenen Miss Germany Kira Geiss in der Show.

MDR JUMP So 12.03.2023 10:00Uhr 22:02 min

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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Nina Chuba 19 min
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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Nina Chuba

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Jeden Sonntag verabredet sich Sissy Metzschke mit einem Gast zum gemütlichen Frühstück. Dieses Mal mit Nina Chuba in der Show.

MDR JUMP So 26.02.2023 10:00Uhr 19:12 min

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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Ralf Möller 19 min
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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Ralf Möller

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Jeden Sonntag verabredet sich Sissy Metzschke mit einem Gast zum gemütlichen Frühstück. Dieses Mal mit Ralf Möller n in der Show.

MDR JUMP So 19.02.2023 10:00Uhr 18:47 min

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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Ilka Dekan 21 min
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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Ilka Dekan

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Jeden Sonntag verabredet sich Sissy Metzschke mit einem Gast zum gemütlichen Frühstück. Dieses Mal mit Ilka Dekan in der Show.

MDR JUMP So 12.02.2023 10:00Uhr 20:50 min

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Friede, Freunde, Eierkuchen mit den Popsorben 36 min
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Jeden Sonntag verabredet sich Sissy Metzschke mit einem Gast zum gemütlichen Frühstück. Dieses Mal mit den Popsorben in der Show.

MDR JUMP So 05.02.2023 10:00Uhr 36:12 min

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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Kati Wilhelm 29 min
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29 min

Friede, Freunde, Eierkuchen mit Kati Wilhelm

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Jeden Sonntag verabredet sich Sissy Metzschke mit einem Gast zum gemütlichen Frühstück. Dieses Mal ist Biathletin Kati Wilhelm in der Show.

MDR JUMP So 29.01.2023 10:00Uhr 28:50 min

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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Max Raabe 21 min
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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Max Raabe

Friede, Freunde, Eierkuchen mit Max Raabe

Jeden Sonntag verabredet sich Sissy Metzschke mit einem Gast zum gemütlichen Frühstück. Dieses Mal ist Sänger Max Raabe in der Show.

MDR JUMP So 22.01.2023 10:00Uhr 20:46 min

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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Olaf Schubert 31 min
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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Olaf Schubert

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Jeden Sonntag verabredet sich Sissy Metzschke mit einem Gast zum gemütlichen Frühstück. Dieses Mal ist Comedian Olaf Schubert in der Show.

MDR JUMP So 15.01.2023 10:00Uhr 30:36 min

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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Pop-Duo Stiehler-Lucaciu 44 min
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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Stiehler-Lucaciu

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Jeden Sonntag verabredet sich Sissy Metzschke mit einem Gast zum gemütlichen Frühstück. Dieses Mal ist das Pop-Duo Stiehler-Lucaciu in der Show.

MDR JUMP So 18.12.2022 10:00Uhr 44:01 min

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Friede, Freunde, Eierkuchen mit Loi

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Jeden Sonntag verabredet sich Sissy Metzschke mit einem Gast zum gemütlichen Frühstück. Dieses Mal ist die Sängerin Loi in der Show.

MDR JUMP So 11.12.2022 10:00Uhr 15:51 min

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Jeden Sonntag verabredet sich Sissy Metzschke mit einem Gast zum gemütlichen Frühstück. Dieses Mal ist H. P. Baxxter von Scooter in der Show.

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Jeden Sonntag verabredet sich Sissy Metzschke mit einem Gast zum gemütlichen Frühstück. Dieses Mal sind Tokio Hotel in der Show.

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MDR JUMP Mi 30.11.2022 05:20Uhr 01:16 min

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Böttchers Welt - Notizen aus der Provinz 1 min
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Böttchers Welt – Notizen aus der Provinz Echte Freunde

Echte Freunde

Wann ist mein sozialer Kreis zu groß?

MDR JUMP Fr 06.09.2024 06:50Uhr 01:23 min

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Böttchers Welt - Notizen aus der Provinz 1 min
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Böttchers Welt – Notizen aus der Provinz Igel Killer!

Igel Killer!

Damit keiner von ihnen ins Gras beißen muss.

MDR JUMP Do 05.09.2024 06:20Uhr 01:29 min

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Greiner Wahnsinn: Berlin-Messe 1 min
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Greiner Wahnsinn Veganer in Kleinstädten?!

Greiner Wahnsinn: Veganer in Kleinstädten?!

Wie sieht es wohl aus, wenn man Trends aus dem Großstadtleben hautnah in die Kleinstädte holt? Jonas Greiner bekommt auf der Berliner-Messe-Tour einen kleinen Einblick.

MDR JUMP Mo 02.09.2024 17:00Uhr 01:05 min

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